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- Nov 18 Mon 2013 06:26
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去年下半年，我一度胖到103公斤（身高186公分），當時真是嚇壞了。因為兩年前曾經有過一個半月瘦了10公斤的經驗，於是給了自己一個到年底為止要瘦到90公斤的目標，想說藉著少吃多動的原則來試著減重。初期的毅力還滿驚人的，控制飲食加上固定去打球運動，體重也從103公斤開始一路降到98左右。不過隨著回歸魔獸世界開始常常出團，還有某次打球小腿的肌肉拉傷，不得不暫停打球行程，於是一下子又變成整天窩在辦公室跟家裡書桌前的宅化模式了（汗）。
- Nov 16 Sat 2013 06:56
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